Wie begrenzen Sie die Zeit, die Sie auf Instagram surfen? – Terminerinnerung

Heutzutage ist Instagram eine der Anwendungen, die am häufigsten konsumiert werden , dank der Vielfalt der Inhalte, die es möglicherweise hat. Sei es, weil du Videos auf deine Instagram Reels hochlädst, in den normalen Feed oder in die lustigen Geschichten.

Aus diesem Grund verbringen viele Menschen, wenn sie Instagram verwenden, ihre Zeit darin, ohne es zu merken, oder haben eine ständige Sucht entwickelt, die Anwendung zu überprüfen, also suchen sie nach einer Möglichkeit, die Zeit zu begrenzen, die Sie mit dem Surfen in der App verbringen. Wenn dies Ihr Fall ist, haben Sie Glück, dass es Möglichkeiten gibt, dies zu kontrollieren. Wenn Sie sie nicht kennen, sind Sie an der richtigen Stelle, um unten zu erfahren, wie es geht.

Wie kann ich die Nutzung der Minuten kontrollieren, die ich auf meinem Instagram verbringe?

Auch wenn es nicht so aussieht, verschwenden wir oft unbewusst zu viel Zeit in Instagram wie in anderen Anwendungen, was uns schaden kann, wenn wir eine Aufgabe, Arbeit oder eine andere Aktivität ausführen müssen. Wenn dies also zu Konflikten in Ihrem täglichen Leben führt, können Sie am besten Maßnahmen ergreifen, um dies zu vermeiden, und beginnen, sich mit dem Problem zu befassen.

Tägliche Erinnerung planen

Dies ist eines der einfachsten Tools, mit denen Sie vermeiden können, so viel Zeit auf Instagram zu verbringen, aber gleichzeitig müssen Sie viel Willenskraft haben, da es leichter zu brechen ist. Sie können auf diese Weise eine Erinnerung auf Ihrem Gerät platzieren:

Android-Gerät

  • Suchen Sie auf Ihrem Gerät nach der Uhr-App und öffnen Sie sie.
  • Je nachdem, um welches Modell es sich bei Ihrem Telefon handelt, kann es variieren, wo sich der Abschnitt „Alarm“ befindet, obwohl er sich normalerweise oben auf der Uhr befindet, zusammen mit Tools wie der Stoppuhr.
  • Wenn Sie bereits alarmiert sind, müssen Sie eine auswählen, in der Sie eine Zeit festlegen, in der Sie wissen, dass Sie normalerweise viel Zeit mit Instagram verschwenden.
  • Schreiben Sie die Erinnerung an „Verbringen Sie nicht so viel Zeit auf Instagram“ in den Titel.
  • Klicken Sie auf täglich wiederholen und akzeptieren Sie die Konfiguration, damit sie gespeichert wird.
  • Wenn Sie diese Methode verwenden, können Sie mehr als einen Alarm platzieren, indem Sie immer dieselben Schritte ausführen. 

Mit der Digital Wellbeing-Funktion auf Android

Wenn Ihr Gerät in Ihrem Fall zu denen mit einem Android-Betriebssystem gehört, haben Sie Glück, dass es eine spezielle App namens „Digital Wellbeing“ gibt, mit der Sie den Ruhemodus in Anwendungen aktivieren können, damit Sie Ihre Nutzungszeit auf dem Gerät verwalten können Telefon und nur in den gewünschten Anwendungen, in diesem Fall die Zeit, die Sie auf Instagram verbringen, und Sie können es programmieren, indem Sie diesen Schritten folgen:

  • Der erste Schritt zur Verwendung besteht darin, die Einstellungen auf Ihrem Telefon zu öffnen.
  • Sehen Sie sich alle Abschnitte an, in denen „Digital Wellbeing and Parental Controls“ (Digitales Wohlbefinden und Kindersicherung) steht, und treten Sie ein.
  • Wählen Sie dann die Stelle aus, an der „Ihre digitalen Wellness-Tools“ steht, wo Sie auf „Ihre Daten anzeigen“ klicken müssen. Hier können Sie anhand einiger Diagramme sehen, wie viel Zeit Sie mit der Verwendung des Telefons verbringen. Dies kann Ihnen helfen, festzustellen, wie viel Zeit Sie mit dem Surfen auf Instagram verbringen.

Instagram-Beiträge anzeigen

  • Sie werden sehen, dass Sie am Ende jeder Anwendung ein Tool mit der Aufschrift „Anwendungstimer“ erhalten, in dem Sie direkt in der Instagram-Anwendung auswählen müssen.
  • Fahren Sie fort, um die Zeit zu konfigurieren, die Sie festlegen, um Instagram verwenden zu können. Sie können diese entsprechend der Referenz auswählen, die Sie haben, wie lange Sie die App verwenden.
  • OK Konfigurationsänderungen speichern.

Einer der Vorteile der alleinigen Verwendung dieser Digital Wellbeing-App besteht darin, dass Sie nicht mehr nur Willenskraft haben müssen, da Ihr eigenes Android-Telefon Sie in einem von Ihnen bereits angepassten Limit hält. Jedes Mal, wenn die von Ihnen bereits eingestellte Stundenzahl erreicht ist, wird die Anwendung automatisch geschlossen, sodass Sie eingeschränkt sind und um Mitternacht erneut eingestellt werden.

Nutzungszeit auf iOS-Geräten

Wenn Ihr Telefon nun zur Firma Apple gehört und ein IOS-Betriebssystem hat, ist der Prozess der Begrenzung der Zeit, die Sie auf Instagram verbringen, anders, da diese Geräte andere Tools als die von Android verwendeten enthalten. Sie können dies mit dem Tool „Use Time“ tun.

  • Öffnen Sie die Instagram-App und melden Sie sich wie gewohnt bei Ihrem Konto an.
  • Geben Sie Ihr Kontoprofil ein und gehen Sie über das horizontale Streifensymbol in der Ecke zu den Einstellungen.
  • Sie werden sehen, dass mehrere Optionen angezeigt werden, bei denen Sie diejenige mit der Aufschrift „Ihre Aktivität“ auswählen müssen.
  • Jetzt müssen Sie darin eingeben, wo “Zeit” steht.

person, die instagram verwendet

  • Sie werden die Statistiken der Zeit hochgeladen, die Sie im Instagram-Konto verbringen.
  • Scrollen Sie nach unten, bis Sie die Option „Tägliche Erinnerung planen“ sehen.
  • Fahren Sie fort, um eine Begrenzung der Stunden zu konfigurieren, in denen Sie gemäß Ihren Kriterien und Bedürfnissen in Instagram surfen können.
  • Drücken Sie abschließend auf „Erinnerungsprogramme“ und akzeptieren Sie, damit die Einstellungen gespeichert werden.

Woher weiß ich, wie viel Zeit ich täglich in der Instagram-App verbringe?

Je nachdem, welches Gerät Sie haben, können Sie sehen, wie viel Zeit Sie in Instagram verbringen. Sie können diese Informationen sowohl auf Android- als auch auf IOS-Geräten von derselben Instagram-Anwendung abrufen , indem Sie über die Konfiguration den Abschnitt „Zeit“ eingeben. Hier erhalten Sie eine Reihe von Statistiken mit der Anzahl der Stunden, die Sie in der App verbracht haben können Drücken Sie den Wochentag und Sie erhalten die spezifische Menge des Tages.

Wie kann ich die Nutzung anderer sozialer Netzwerke wie Facebook oder Twitter einschränken?

Falls Sie die Nutzung in anderen Apps wie Facebook oder Twitter oder was auch immer Sie haben, einschränken möchten, können Sie dies auch mit der Digital Wellbeing-App tun. Sie müssen im Grunde das gleiche Verfahren befolgen, das wir zuvor erklärt haben, aber mit dem Unterschied, dass Sie es in der App tun, anstatt Instagram einzugeben, dass Sie die Zeit programmieren möchten, sei es die sozialen Netzwerke von Twitter oder Facebook.

Instagram-App-Logo