Wasser zu trinken ist unerlässlich, egal ob Sie eine Diät machen, Sport treiben oder einfach nur Ihren täglichen Aktivitäten nachgehen. 60 Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Es unterstützt die Verdauung, hält die Haut gesund, verbessert die Herzfunktion und reguliert die Körpertemperatur.
Diese Apps berechnen basierend auf Geschlecht, Alter und Lebensstil, wie viel Wasser Sie trinken müssen, und erinnern Sie daran, hydratisiert zu bleiben. Obwohl sie sich in der Funktionalität ähneln, können Sie immer noch das Beste für sich selbst finden.
Contents
Wasservoll
Die Waterful-App beginnt damit, Informationen über Sie zu sammeln: Geschlecht, Gewicht und Lebensstil. Mit diesen Informationen berechnet Waterful, wie viel Wasser Sie pro Tag trinken müssen. Egal, ob Sie einen aktiven Lebensstil führen, stillen oder sich von einem Training erholen, diese App erinnert Sie rechtzeitig daran, etwas Wasser zu trinken.
Benachrichtigungen werden täglich gemäß den festgelegten Zielen angezeigt. In den Einstellungen können Sie die Wassermenge im Glas von 100 ml bis 800 ml auswählen. Und geben Sie auch an, was Sie trinken möchten: Wasser, Kaffee, Milch, Limonade oder Tee.
Wenn Sie davon nicht täglich trinken, können Sie ein weiteres Getränk hinzufügen. Sie können wöchentliche, monatliche und jährliche Statistiken überprüfen, um zu sehen, wie konsequent Sie Ihr Wasserziel erreichen.
Hydro-Trainer
Hydro Coach ist laut Healthline.com im Jahr 2019 eine der besten Apps zur Vorbeugung von Dehydration. Es hat ein System von Leistungen (Errungenschaften), um Sie ständig zu motivieren, Ihr Ziel zu erreichen und das Trinken nicht zu vergessen.
Statistiken zeigen, wie viel Wasser Sie pro Woche, Monat und Jahr trinken. Hydro Coach-Daten können mit Apps wie Samsung Health, Fitbit und Google Fit synchronisiert werden, um Ihre Fitness besser zu verfolgen.
Mit der kostenpflichtigen Version können Sie Daten als Excel-Datei auf andere Geräte exportieren. Es hat auch Zugriff auf erweiterte Statistiken und die Möglichkeit, Anzeigen zu deaktivieren.
Wassererinnerung
Indem Sie die Informationen zu Ihrer Person in die Water Reminder- Anwendung eingeben , nämlich Gewicht, Schlafzeit und Geschlecht, können Sie alle Funktionen nutzen. Sie erhalten Erinnerungen, Wasser zu trinken, sowie hilfreiche Tipps, wie Sie es am besten machen. Sie können Vibration, Ton und Vibration als Benachrichtigung oder nur Push-Benachrichtigung auswählen.
Sie können die Wassermenge, die Sie trinken, in der Registerkarte “Verlauf” verfolgen. Es enthält Statistiken und Berichte darüber, wie viel Wasser Sie trinken und wie oft. Mit den Anwendungseinstellungen können Sie einen beliebigen Ton für Benachrichtigungen, einen bequemen Zeitplan und einen Erinnerungsmodus einstellen. Mit wenigen Klicks können Sie das Volumen des Bechers ändern oder die Getränke personalisieren.
Wasser-Tracker & Trinkerinnerung
Neben Gesundheitstipps hat die App Water Tracker & Drink Reminder noch viel mehr zu bieten: eine benutzerfreundliche Oberfläche und Getränkeoptionen, die von Milch über Tee bis hin zu Wasser reichen. Sie können auch die Flüssigkeitsmenge wählen, die Sie täglich trinken möchten.
Statistiken und das integrierte Leistungssystem helfen Ihnen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Sie können Erinnerungen in gewünschten Intervallen einstellen, um Ihren täglichen Bedarf zu decken.
In der kostenpflichtigen Version werden Anzeigen deaktiviert und es wird möglich, Daten in der Cloud zu speichern.
Trinke genug
Die in Stay Hydrated benötigte Wassermenge wird anhand der persönlichen Daten berechnet, die Sie beim ersten Start der Anwendung eingeben. Sie können sogar Ziele und Erinnerungen basierend auf dem Wetter draußen festlegen. Natürlich können Sie Ihre Lieblingsbecher oder -flaschen auswählen, je nachdem, was Sie zu Hause oder auf der Arbeit haben.
Wenn Sie Funktionen wie den Dunkelmodus, Startbildschirm-Widgets und Benachrichtigungstöne nutzen möchten, müssen Sie für die Premium-Version bezahlen. Einige dieser Funktionen sind jedoch in anderen Anwendungen kostenlos verfügbar.
Wassertracker
Die Water Tracker- App unterscheidet sich nicht wesentlich von den anderen in diesem Artikel. Es zeigt Ihnen an, wie viel Wasser Sie täglich trinken, und zeigt Erinnerungen gemäß dem festgelegten Zeitplan an. Um Ihren Fortschritt über einen bestimmten Zeitraum zu beurteilen, können Sie den Statistikbereich nach Tag, Woche, Monat und Jahr öffnen.
In den Einstellungen können Sie ein bequemes Intervall und Volumen der Flasche auswählen, aus der Sie tagsüber trinken. Die Verwendung von Water Tracker in Verbindung mit Trainings-Apps führt schneller zu Ergebnissen, als Sie denken.